贵阳癫痫病医院[新闻]体育锻炼有利于身心健康

贵阳癫痫病医院[新闻]体育锻炼有利于身心健康，而对于癫痫病病人来说更是好上加好。那么得了癫痫的人在日常生活中 应当做哪些锻炼呢?

1、体育锻炼能使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力 ，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造 成的发作机会大大减少。

2、体育锻炼要消耗一定的养料和氧气，促使呼吸器官努力工作，使它得到锻炼。呼吸系统机能增 强，确保了人体其他脏器对氧气的需要，调节了人体气血运行。

3、体育锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气 、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会，对癫痫病病人来说，就是 排除了发作内环境。

4、体育锻炼能改善大脑调节能力，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，还能改善神经 系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。体内环境调节好了，就能较好 地排除病人的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，对控制发作是非常有益处的。

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